A medicina
ayurvédica possui na massagem corporal um grande fator de auxílio de prevenção
de doenças e age inclusivamente para restabelecer o equilíbrio físico, mental,
psíquico e espiritual do indivíduo. Esta terapia harmoniza os corpos
energéticos, estimula as defesas naturais do organismo, atua no sistema
glandular e endócrino e trata fraquezas gerais do coração, fadiga,
desequilíbrios nervosos, perturbações mentais e emocionais ou de desarmonia
sexual. Trata-se de uma massagem profunda, extremamente gratificante e
relaxante que inclui manobras de tração, alongamentos e estimulação de pontos
de órgãos vitais, o que promove a elevação da energia Kundalini até ao chacra do coração (anahata) com o intuito de provocar, assim, uma expansão da
consciência. Para esse efeito, efetuam-se diversos alongamentos na coluna,
região através da qual a Kundalini se
manifesta, levando o paciente a ter uma determinada perceção dessa energia. Com
o passar do tempo, dá-se um aumento da
intuição e da clareza mental, passando o paciente a viver num estado de maior
equilíbrio a nível físico, espiritual e psíquico. Não esqueçamos que a Kundalini é essencialmente uma energia
de vida com capacidade para proporcionar a elevação do ser.

A meditação
é outra forma de ativar a Kundalini. Qualquer
uma das sequências mântricas que vimos anteriormente é poderosa neste sentido.
Meio muito eficaz de harmonizar os campos energéticos e de purificar o carma, a
meditação, quando aliada à prática da massagem, surte efeitos extremamento
benéficos, sendo capaz de equilibrar uma pessoa em pouco tempo.
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